Wondermi

Pour être heureux, j’ai besoin de trouver un sens à ce que je fais. Mes projets sont ainsi tournés vers mon idéal de réussite. Je ne suis donc jamais plus heureux que quand je crée, quand je m’investis à fond dans un projet, une idée. Que ce soit professionnellement ou personnellement, le fait de me sentir engagé donne du sens à ma vie. Je ne dois donc pas avoir peur de mes ambitions. Au contraire ! Ce sont elles qui me guident et me prouvent à moi-même ce que je suis capable de faire. Je dois me faire confiance, même si j’ai une tendance naturelle à stresser. Pour être pleinement heureux, je vais donc aussi devoir combattre cette anxiété qui me fait parfois douter de mes capacités. Le sport pourra m’y aider, avec notamment le yoga ou la natation. A la maison, je peux aussi m’inventer un routine détente qui pourra me rendre plus serein : technique du massage du cou ou de la relaxation oculaire, yoga... Ce sont parfois des rituels simples & anti-stress qui peuvent rendre la vie plus douce et me faire prendre conscience de l’importance qu’il y a à lâcher prise. En me libérant des tensions, je pourrais me concentrer sur ma plus grande satisfaction : concrétiser mes rêves et croire en mon destin unique. Alors qu’est-ce que j’attends pour être heureux ?

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Le bonheur pourrait se résumer en un mot : l’amour ! Pour moi, les beaux moments de la vie sont ceux que l’on partage ! La vie ne vaut pas la peine d’être vécue seul. Alors oui, la solitude pourrait être mon pire ennemi. Mais attention, le fait d’aimer et d’être aimé ne se résume pas à l’amour sentimental ! L’amour de ma famille et de mes amis comptent tout autant que ma lovestory. Je suis un être social, chaleureux, extraverti. Je suis quelqu’un qui possède une grande énergie communicative. Je suis très important dans un groupe, car c’est souvent moi qui donne le tempo et qui suis force de propositions. J’ai ce regard positif qui manque bien souvent aux autres. Je suis ainsi heureux et totalement épanoui quand je rayonne au sein d’un groupe, qui valorise ma personnalité charismatique. J’ai le contact facile et ce n’est pas pour rien. Les métiers qui ont trait au social sont aussi de bons moyens pour moi de trouver ma voie et me sentir utile. Au final, mon couple est important pour moi, primordial même, mais je ne dois pas oublier d’autres bonheurs tout aussi essentiels pour moi, comme la joie et la tendresse que m’apportent mes amis et ma famille. En m’entourant de personnes bienveillantes qui m’aiment et me valorisent, je pourrais véritablement m’épanouir et faire rayonner ma personnalité.

Trouver mon équilibre est très important pour moi. Cela passe d’abord par des activités qui me permettent de décompresser. Je vis à 100 à l’heure et je consacre pas forcément suffisamment de temps à mon bien-être. Pourtant, ma santé et l’hygiène de mon corps sont essentiels à mon équilibre personnel. Et je n’en suis pas toujours conscient. Je ne dois donc pas hésiter à me préserver plus et à m’octroyer des moments de bien-être où je ne fais QUE CE QUI ME PLAIT ! Le sport sera aussi le parfait allié pour trouver le bonheur quand j’ai de petites baisses de moral ou du stress. Et parce que je fais beaucoup de choses à un rythme effréné, je dois m’imposer des bulles de détente où je souffle et ne pense à rien. A la maison, je peux aussi m’inventer un routine détente qui pourra me rendre plus serein : technique du massage du cou ou de la relaxation oculaire, balle de fitness pour s’étirer... Ce sont parfois des rituels simples & anti-stress qui peuvent rendre la vie plus douce et me faire prendre conscience de l’importance qu’il y a à profiter du moment présent. En prenant le temps de m’aménager ces récréations dans mon emploi du temps, je pourrais me faire du bien et décompresser vraiment. Comme quoi c’est parfois simple le bonheur !

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