Ai-je (VRAIMENT) une bonne mémoire ? 🐟🐘

Il y a les mémoires prodigieuses, les mémoires excellentes, et les mémoires qui se sont un peu oubliées en chemin… Nous n’avons pas 1 mémoire, mais plusieurs… Et toutes, elles se travaillent et s’entretiennent au quotidien comme les muscles de notre corps. Notre capacité de mémorisation est souvent grande, voire infinie, mais par manque de stimulation, on n’utilise que 10% de nos capacités intellectuelles. Où en est ma mémoire ? Et quelles sont les bonnes astuces pour bien l’entretenir ? On se fait un petit test histoire de se challenger ?

Quelle est la couleur du pantalon d’Obélix ?

Si on me dit "1515 ?", je réponds...

Marignan, la défaite de François 1er, puisqu'il y est fait prisonnier par les Italiens.

Souvenir trop lointain d'école...

Marignan... la bataille victorieuse de François 1er

Je mémorise cette suite de mot => Café - Chat - Vélo - Netflix - Couloir - Masque - Cocotier

Je clique sur "suivant" quand c'est bon...👍

Je peux réciter les yeux fermés (et sans tricher) le numéro de téléphone de combien de personnes de mon entourage ?

Aucun

Plus de 8

Quel peintre français a peint ce tableau ?

Monet

Delacroix

Manet

Courbet

Pour ne rien oublier, je me sers

de l’outil prise de notes de mon portable

d’un pauvre post-it retrouvé au fond de mon tiroir ou d'un stylo pour écrire sur ma main

de ma tête (oui ça peut servir parfois)

** Attention spoiler pour ceux qui n’aurait pas vu le dernier épisode de Stranger Things Saison 3, épisode 8 * L'épisode se termine par :

Hopper qui se sacrifie pour sauver Joyce en provoquant l'explosion de la machine

Les enfants qui réussissent à tuer le monstre dans le centre commercial

Eleven (Onze) qui a été adoptée par la famille Byers, et qui range ses cartons avant le déménagement

La réunion de la team pour le bal de fin d’année

J’ai laissé la liste des courses sur la table de la cuisine

Je m’en sors pas mal : j’ai juste oublié les œufs

C'est un sans faute : le lait demi-écrémé, le beurre salé, la farine bio.... tout y est !

Bon j’ai zappé quelques trucs...Toute façon je fais gaffe avec mon régime 🙂

Dans la suite de mots que j’ai mémorisé, il y avait

Café - Chien - Vélo - Netflix - Couloir - Masque - Coton

Café - Chat - Vélo - Netflix - Couloir - Masque - Cocotier

Café - Chat - Vélo - Netflix - Chocolat - Voiture - Coton

Ai-je (VRAIMENT) une bonne mémoire ?

Bravo, j’ai une excellente mémoire

Je peux compter sur ma mémoire qui est excellente. Je peux apprendre des choses par cœur en deux temps trois mouvements sans que ça me coûte beaucoup d’effort et ma mémoire à court terme, comme à long terme est très bonne ! Pour me rappeler des choses importantes, je peux utiliser des procédés mnémotechniques (qu’utilisent par exemple les mémoires prodigieuses) . Exemple : pour retenir une liste de mots, on invente une histoire où on attribue un rôle à chaque élément. Il est évident que j’ai une mémoire bien entretenue et ce n’est pas une question de chance : mon cerveau; je le stimule et le muscle au quotidien. Je fais pas mal d’activités intellectuelles qui me permettent de stimuler mes neurones. Je sais que pour la garder au top niveau, je dois continuer à la travailler de manière variée en lisant, m’instruisant, faisant des jeux, etc...

J’ai une mémoire affective...

Pour tout ce qui est de retenir des textes ou des chiffres, ce n'est pas vraiment mon talent. Ma mémoire fonctionne plutôt sur le court terme. Je retiens aussi très facilement les souvenirs autobiographiques : certaines émotions, odeurs, ou contextes liés à ma vie personnelle sont très nets et ancrés dans mon esprit. Je suis sûrement une personnalité très sensible qui réagit à l'affect. J’ai peut-être tendance à plus me souvenir des éléments négatifs de ma vie ? En tout cas, mes émotions peuvent me servir d'indices de rappel, d’outils de mémorisation pour utiliser encore plus mes capacités intellectuelles...

Je pourrais plus travailler ma mémoire

Mes neurones fonctionnent à bas régime ! Je me repose peut-être beaucoup (un peu trop ?) sur la technologie pour me souvenir des choses. Si je peux me le permettre au quotidien, c’est cool. Mais à force de ne pas me servir de mon ciboulot, et d’utiliser des outils qui se substituent à ma mémoire, je perds en capacité... Je peux aussi essayer de "remuscler" un peu ma mémoire (bien que la mémoire ne soit pas un muscle, et non !). Je peux commencer par m’entraîner en essayant par exemple de me rappeler d’un numéro de téléphone ou d’une suite de mot ou d’un fait historique ! Le cerveau est comme un muscle et il possède plusieurs mémoires qui stocke les informations et font appel les unes aux autres pour faire remonter les souvenirs à la surface. La mémoire immédiate, la mémoire sémantique, épisodique, procédurale, perceptive (liée aux sens)… C’est tout ça que je dois travailler : mon cerveau a la capacité de stocker une infinité d'informations, mais pour les garder en stock, il faut utiliser beaucoup plus mon potentiel intellectuel qui ne demande que ça ! Pour démarrer, le mieux sera de proposer des activités variés et quotidiennes à mon cerveau.

Fun fact : Kim Peek, l’homme qui inspira le personnage de Rain Man (film avec Tom Cruise et Dustin Hoffmann), avait une mémoire prodigieuse ! Il naît avec une malformation du cerveau et les médecins recommandent de le placer dans une institution spécialisée. Mais ses parents découvrent très tôt les prodiges de leur fils : à 2 ans, il apprend à lire et mémorise tout ce qui passe devant ses yeux, livres, encyclopédies, annuaires… A l’oreille, il peut jouer des pièces symphoniques sans jamais avoir appris à déchiffrer une partition. Il a un calendrier universel dans la tête. Il est aussi capable de lire deux pages en dix secondes, l’une avec l’œil droit, l’autre avec l’œil gauche, ce qui lui permet de lire en moyenne huit livres par jour ! Mais malgré ses capacités intellectuelles hors du commun, Kim Peek ne peut pas vivre tout seul : il a besoin d’une assistance quotidienne pour se coiffer, s’habiller ou encore lacer ses chaussures…

Wondermi